吃东西老是磨牙怎么回事？
1. 精神因素，比如工作或生活压力大、情绪紧张、焦虑、抑郁等；这些精神因素可能会引起神经内分泌系统改变，使得植物神经功能紊乱，出现咀嚼肌运动异常，造成磨牙现象。所以有磨牙习惯的小伙伴们要注意自我调节压力，保持心态平和，减少夜磨牙的发生率哦！
2. 睡眠时神经传导功能出现问题。如果睡眠时出现异相睡眠，大脑皮层的兴奋灶难以消失，从而导致夜间反复作梦及紧咬牙、磨牙。 所以改善睡眠质量，尽量避免在睡前过于兴奋或忧伤都是有必要的。如果是由于睡眠不好导致的磨牙，可以在医生指导下服用助眠药物，改善睡眠。
3. 口腔疾病，比如牙周炎、龋齿（蛀牙）、牙齿排列不齐等。因为这些疾病会导致牙齿敏感，一遇到冷热刺激或酸甜刺激就容易发作，而夜晚人体免疫力低，对刺激的反应会更加明显，进而导致磨牙。这时候就要及时诊治口腔疾病，消除诱因啦~
4. 最后一种情况就比较特别了——胃肠道里存在着寄生虫，也会引起夜里磨牙。因为寄生虫会在体内释放毒素，从而影响胃肠蠕动和消化酶的分泌，加重胃肠道负担，并产生厌食、恶心、呕吐、腹泻或便秘等症状，而且这些症状在晚上会出现得比白天更加频繁。所以有长期磨牙习惯的小伙伴可要注意喽，该打虫就打虫，别耽误咯！