小阿拉吃饭怎么狼吞虎咽的?
孩子吃饭不好,其实是很多家长都头疼的事。但是,如果孩子吃饭太快,就不是一个那么好笑的事了。孩子吃的太急,很容易吃不消化,不吸收,甚至影响脾胃健康。更严重的是,孩子吃饭太快容易被食物噎到,造成意外。所以家长们不能放任孩子,一定要及时改正。那么孩子吃得太快怎么办?
1、家长要多给孩子讲解,吃饭太快的坏处。因为孩子还小,很多事情都还不懂,也不清楚其中的利害关系。家长可以以一些例子进行说明,也可以通过亲身示范,来告诉孩子吃饭不好的害处,这样,就能逐步养成孩子好的吃习惯了。
2、也可以给孩子讲一些吃了太快生病或者被食物噎到的负面例子,让孩子明白吃饭太快不好,这样能让他自觉的改变这种坏习惯。同时,也要给与一些正面的例子,来告诉孩子,慢慢吃,身体会越来越棒,孩子也会学着做的。
3、另外,孩子吃饭太急,也和家长喂饭有关。有的家长担心孩子吃的少,就不停的喂,不断往孩子嘴里夹菜,这样就导致孩子吃的太快。所以给孩子喂饭也要注意技巧,夹菜要适量,也可以和孩子交流,进行互动,这样吃饭也不会那么急。
4、还有的孩子玩的时候也要吃东西,这样会特别的不健康。玩的时候,特别兴奋,吃的太快,也容易上火。所以要告诉孩子在玩的时候不能吃东西,而且要吃饱了以后再玩,这样也能保护孩子的胃。
5、孩子吃饭太快有时因为营养不充足,身体需要补充多点营养,会吃的特别快。所以要保证孩子营养充足,平时也要照顾好孩子,晚上多抱一抱,多说说话,这样身体舒适了,也不会吃的那么急了。
孩子吃饭太快,要注意及时的纠正,因为这个习惯不好的影响很大的。而且孩子还小,好习惯,坏习惯都有利于养成。家长在这方面也要多重视,多做些事来培养孩子好的饮食习惯。