猫怀孕了要吃什么东西?
1、蛋白质:任何哺乳动物妊娠后都需要较多的蛋白质,以供应孕妇和胎儿所需要的蛋白质,胎儿生长发育所需的氨基酸由母乳或牛乳中摄取。孕妇必须吃些蛋白质含量较高的食物,如豆类(尤其是黄豆)、牛奶、鲜鱼、瘦肉等。高蛋白饮食可引起恶心、呕吐、油腻胃区的不适感。但如果想吃的话,营养缺乏就得不到弥补。
2、维生素和矿物质:维生素可以促进孕妇食欲,有助于胎儿发育。如B族维生素,富含维生素B1(又称烟酸)的食物有:动物瘦肉、豆类、花生、油菜等;富含维生素B6(又称盐酸)的食物有:鱼类、奶油、牛奶等;富含维生素B12(又称核酸)的食物有:动物肝脏、瘦肉、鱼类、酸奶等。富含维生素C的食物有:西红柿、柑橘、苹果、白菜、萝卜。多吃上述水果也可以补充维生素。还应注意补充矿物质,如钙、铁、锌等。因为钙不但可以供给胎儿发育之需,而且在孕妇怀孕期爱发生腿抽筋、小腿疼痛等缺钙症状。铁能满足孕妇血液中需求,还可以供给胎儿所需的铁质,预防妊娠贫血。锌可以防止孕妇身体虚弱,给胎儿带来的不良影响。
3、脂肪:脂肪对孕妇和胎儿来说是十分必需的,它是一种良好的热量来源,供热量是人体最重要的营养素之一,脂肪还可以提供必要的脂肪酸。建议孕妇多到室外呼吸新鲜空气,晒晒太阳,以促进体内钙的吸收。
4、其它:除上述营养素外,孕妇还应少量吃一些动物内脏、瘦肉、鱼类、蛋类等食物,补充一些奶类(或豆浆)、胡萝卜、菠菜、白菜、萝卜等蔬菜,以及其他一些鱼类、肉类,以保证胎儿生长发育的需要,帮助胎儿健康成长。还应少吃含电解质的食物,如碳酸饮料。孕妇饮食在营养充分的前提下,还应注意尽可能少吃或不吃味精。因为味精主要成分是谷氨酸钠,它在体内经代谢后,会让孕妇有尿频、肾结石等症。