很爱吃东西怎么办？
看到有什么食物就吃什么 看见什么就吃什么 吃到什么就吃什么 从来不挑食 很爱吃东西怎么办 ？对于爱吃东西的人来说，吃东西是一种享受，是一种乐趣。但并不是所有的人都喜欢胡吃海塞，有些人喜欢把食物分门别类，按种类来吃，而有些食物，则可能只吃几次，所以，有人很苦恼，自己虽然是一个吃货，却从来没有吃过什么山珍海味，也没有吃过什么美味佳肴，这好像有点不合常理，其实，是合理的，因为只有适合自己吃的食物才是最好的食物。
每个人都有自己的饮食习惯，吃适合自己的食物，让自己吃得健康、吃得安心、吃得满足，就是最好的。
山珍海味最好不吃
山珍海味虽然好，但有可能不适合你吃。所以，山珍海味最好不吃，特别是来自野生动物的食物，它不仅可能含有某些寄生虫，还可能含有未知的病毒，所以，为了身体健康，建议大家不要吃这些野生动物做菜。
野生的蔬菜水果不要随便吃
因为野生的食物可能在生长过程中会附着一些虫子，病毒，或者细菌，而你不知道，所以，野菜和野果最好不要吃，如果吃，一定要有防护，经过浸泡，煮沸等，尽量净化。
一日三餐吃的健康有规律
一日三餐是我们身体里各个器官消耗的能量的来源，所以，健康的饮食至关重要，所以，一日三餐中的饮食一定要规律，千万不能把一天的饭量聚集在某一餐来吃，而且，吃饭必须吃规定的量，不能够暴饮暴食，更不能够狼吞虎咽，这也不差，那也不差，如果真的很能吃，建议可以吃些消食片。
注意饮食搭配
一荤一素，或者一荤两素，或者全素，能够保证摄入身体内的营养的均衡，所以，一定要荤素搭配，或者全素，对于身体摄取营养成分是非常有好处的。
饭前喝汤好，但是不能吃太多
因为喝汤会让饱足感提前，让你还没吃到营养，就吃不下饭了，所以，建议饭前喝汤好，但不宜喝太多。
不能暴饮暴食，如果吃了非常大量，非常油腻的东西，建议去散散步，促进一下消化，或者做一些运动帮助消化。
健康的吃法是油炸食物好，不能多吃如果非常喜欢吃油炸食物，又想健康，那么，可以多吃些绿叶蔬菜，用来搭配着吃。