狗狗髌骨脱位能复位吗？
生活中，很多女性为了拥有傲人身材，会选择跳绳，但是很多女性不知道在选择跳绳的时候，不正确的跳绳运动方式会影响膝盖，甚至会出现膝盖损伤，此时要及时掌握正确的跳绳方法，并且控制好跳绳时间，如果出现了膝盖损伤，要适当的停止跳绳。接下来就让我们一起来了解一下，如果膝盖受伤了，到底应该在日常饮食中多吃一些什么。
髌骨脱位是婴幼儿时期常见的一种骨科症状，因膝关节不稳，在骨骼发育过程中无法有效矫正，如果症状较轻，可注射润滑剂治疗，如果症状严重就需要手术矫正了。
1、多补钙
很多女性出现膝盖疼痛都是由骨质疏松引起的，骨质疏松引起膝盖疼痛的人大多数都是中老年人，此时应该多补钙，尽量多吃一些含钙量比较丰富的食物，像牛奶，核桃等等。
2、多补充维生素D
平时生活中还可以多补充维生素D，这样可以起到缓解骨头关节疼痛的作用，可以缓解膝盖疼痛感，平时可以多吃一些大豆，或者多吃一些蛋黄，还有菠菜等等。
3、控制运动量
年轻女性跳绳一定要控制运动量，不要过度运动，如果觉得腿部酸胀，就要适当的休息，千万不可以让身体过度劳累，这样会加重膝盖的负担，会让膝盖受到伤害，休息一段时间之后，膝盖就不会那么疼痛了。
生活中，需要注意的日常动作有很多，不要做这些动作，不要让膝盖受伤。当然膝盖受伤之后，要注意的还有很多，要根据医生的指导，及时补充一些营养，这样能够让膝盖早日恢复健康。