宠物狗狗晚上不睡觉怎么办?
狗不睡,人得陪! 首先明确一点,不是狗不睡,是人不困! 如果晚上你九点回到家,你的狗十点左右就开始啃咬你的拖鞋、扑你的腿、往你的被子里钻,那你真的是该睡觉了! 对于狗狗来说,它并不知道上午和下午的区别,更分不清白天和黑夜,对时间概念一无所知。 狗狗的嗅觉和听觉都是人类的几十倍,你夜里起身上厕所甚至开灯收拾东西的动作,都可能在吓到它们,进而导致狗狗彻夜警惕着“危险”的到来。 所以,想解决狗子闹夜的问题,就要从人自身做起,让TA形成“我睡了,家里才安全”的时间逻辑。 从现在开始,你必须在固定的时间关上卧室门,在房间里躺下来,什么都不干,就是睡觉! 无论你现在是早上七点还是凌晨三点,只要你在房间待满八个小时,就可以有效刺激大脑释放褪黑素,而褪黑素只有在你睡觉时才会大量释放。 随着你坚持时间的增加,你将很快发现,当你走进房间时,狗狗并没有像往常一样扑向你,而是自己玩去了……恭喜你,你已经成功唤醒了狗狗体内的生物钟。
接下来,你要做的就是培养他睡前习惯,比如洗澡、吹干、按摩、游戏、零食等等(具体参考培养猫咪作息时间),让牠在睡前有个愉快的身心体验,一进入睡眠就想起快乐的事情。 而你要做的是,在训练初期,在狗狗临近睡着的时候,轻抚TA的背,或者给个安抚的零食,进一步巩固“入睡=愉快”的逻辑。
等狗狗已经习惯了你的存在后,再慢慢减少身体接触,最终实现单独睡眠——这就是动物专家提倡的“逐渐脱敏”,比直接与生人同睡要安全很多。