晕车不能吃什么东西?

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晕动症是晕车、晕船、晕飞机等晕动反应的统称,属于运动病的一种。 主要症状为头晕、头痛、视觉模糊、全身无力、恶心、呕吐、烦躁、失眠,严重者会出现昏迷。

1. 发病原因有哪些 目前研究认为主要是由于内耳平衡器官的功能障碍所引起的。当乘车、乘船、乘坐飞机时,头部移动或体位改变,使前庭器官产生适应不良,引起神经冲动传递异常,从而出现一系列的症状。 另外,精神因素可加重头晕的程度,如过度劳累、睡眠不足、情绪紧张等。

2. 发生的原因是什么 外周前庭器是内耳的一个器官,主要作用是对抗地心引力保持机体平衡。它由前庭神经元、椭圆囊、球囊和螺旋器组成。前庭神经元受刺激后通过轴突传入神经中枢,经大脑处理后发出神经冲动,从而引起机体生理反射,维持身体的平衡。这些结构受到某些因素的影响产生功能障碍,就会诱发头晕。

3. 如何预防与治疗 在预防上主要是尽量避免接触容易致晕的物质及环境;在易引发头晕的药物应及时停药或是更换药物。另外保持良好的生活习惯,避免过度劳累、睡眠不足、情绪激动等情况的发生。

在药物治疗方面,目前尚无特效药物。对于轻度眩晕者,可以通过静滴氨茶碱类药物,口服甲氧氯普胺(胃复安)、多潘立酮(吗丁啉)等药物缓解症状。对于严重眩晕患者,特别是伴有恶心呕吐者可以临时给予盐酸倍他司汀(晕海宁)、异丙嗪(非那根)和地芬尼多(强力定眩片等对症处理。

还可采用中药治疗。在中医临床中,将头晕分为气虚、血虚、阴虚、阳虚等不同证型,分别采取益气养血、滋阴补肾、温阳助气等方法进行治疗,效果也是不错的。 如果上述方法仍不能缓解您的痛苦,那就需要找到诱因,及时除去或加以纠正。如果是由于药物引发,那么应立即停止服用此类药物;如果是由于睡眠不足引起的,那么就应保证充足睡眠。

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1、不要空腹,也不要过量进食 由于晕车在很大程度上与肠胃有关联性,所以保持胃部充实感很重要;在上车前最好可以吃一些含有淀粉类的食物(碳水化合物),如面包、饼干等,这样可以在一定程度上减轻“晕”的程度; 如果有晕车的同学建议少吃甜食和酸味的食物哦! 在坐车的时候如果感觉不舒服了,也可以吃些糖果、巧克力、坚果类干果来刺激一下唾液的分泌,缓解不适的感觉哟~ 但是一定要谨记的是千万不要因为“难受”就大量吃零食啊!

2、适当服用药物 现在市场上有很多预防晕车的药,其中就包括晕船(飞机)药,这些药物通过抑制中枢神经系统来起到一定的效果,但是其副作用也是有的,比如头晕头痛、嗜睡乏力等等 所以大家在选择购买时一定要擦亮眼睛看清楚哦~ 但如果是偶尔坐车出现晕的情况的话可以先不用吃药啦,可以尽量保持一个平稳的心情状态,多闭目养神休息一下吧哈哈~

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